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Recuperar La Vista Y Ver Mejor

Por: Recuperar la vista | Publicado: 23/02/2011 03:46 | | #Cont:2

Recuperar La Vista Y Ver MejoRecuperar La Vista Y Ver Mejor


Ver Mejor


Recuperar La Vista Y Ver Mejor

Mejorar la visin sin gafas de forma natural Continuacin del artculo Ver-Mejor | Recuperar-La-Vista ..


Toma vitaminas. Un suplemento diario de vitamina C reduce el riesgo de cataratas y un multivitamnico (con antioxidantes y cinc) evitara miles de casos de (DMAE) en pacientes de riesgo.


Reducir las grasas Omega-6. Presente en patatas fritas y otros aperitivos, el exceso de este, puede anular los efectos beneficiosos de los omega-3


Vitamina E y C: Ambas son antioxidantes y se encuentran en los vegetales, la falta de estas vitaminas es un factor de riesgo que propicia la aparicin de cataratas y pérdida de la visin. Recuperar La Vista Y Ver Mejor


Alimentos que contienen Vitamina E: Aceites vegetales, maz, girasol, soja y oliva, frutas secas,cereales como el trigo y todos los vegetales de hojas verdes.


Vitamina C: Frutas como anan, naranja, pomelo, kiwi, meln, y las verduras como el brcoli, coliflor, repollitos de brucelas, pimientos verdes-rojos y tomate.


Comer pescado graso. Los investigadores de Harvard (EE.UU.) estudiaron las dietas de ms de 30.000 mujeres. Las que no coman pescado, tenan ms riesgo de desarrollar el sndrome de ojo seco.


Caminar. Segn un estudio, los pacientes con glaucoma que caminaron 40 minutos cuatro veces a la semana fueron capaces de disminuir notablemente la toma habitual de medicamentos e incluso gran cantidad de ellos pudieron prescindir de estos definitivamente. 


Dejar el tabaco, ahora. El tabaco aumenta el riesgo de desarrollar cataratas, glaucoma, ojo seco y la degeneracin macular. Recuperar La Vista Y Ver Mejor


Inhale el aroma de jazmn.  Estudios de la Fundacin para la Investigacin basada en tratamientos aromticos y del sabor en los EE.UU., indican que este olor aumenta el poder de enfoque y puede ver ms claramente. Aplicar en el brazo el aceite esencial de flores y aspira su olor.

Otro artculo de 

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Comentarios
_Laura_
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hola
Recuperar la vista
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